Consejos para evitar lesiones al hacer actividad física
Dado que estamos en primavera, y con ello a temperaturas más adecuadas para la práctica de ejercicio o algún deporte, La Kinesióloga de...
La ansiedad es una reacción normal y saludable que se activa ante una amenaza o un peligro. Se define como “una emoción caracterizada por sentimientos de tensión, pensamientos angustiantes y cambios físicos”.